成長と発達
最近、「まあいいか！」と心軽くなった出来事（くれたけ#279）
2026年7月29日
目標達成を目指すとき、「まぁいいか」は相応しくないでしょうね。一方で、不達の時に心頑なではダメージが大きすぎるかもしれません。両立するには…プランＢかなぁと思います。
ピンチに冷静になっている
2026年7月22日
ピンチなのに、なぜか冷静でいられている…そんなご経験ありませんか。それは、「自分が乗り切る」覚悟が心の底にあるからなのでしょう。そんな自分に気づくと、安心しませんか。
歳を重ねてよかった（くれたけ#277）
2026年6月30日
くれたけ心理相談室のお題「歳を重ねてよかったと思うこと」に応えます。私の応えはつきなみですが、「人間が丸くなること」です。「丸くなる」の意味について、カウンセラー的に考えてみました。
考えが巡りだしたなら、さぁ一歩を踏み出そう
2026年6月20日
どれだけ考え抜いても、行動しないとそれが正しいのかを証明できない。間違っているかもしれないから、考え続ける…。「もう安心して、一歩を踏み出せるよ。大丈夫だよ。」
「どうしても考えてしまうなら、とことん考え抜きなさい」という処方箋
2026年5月26日
無心になって心がおだやかに解放されるという処方箋もありますが、とことん考え抜くというのもひとつの処方箋だと思います。
古いモノは置いていく。私の『銀河鉄道999』
2026年5月21日
銀河鉄道999の歌詞「別れも愛のひとつだよ」。懐かしいモノ、大切にとっておいたモノ、それらとの別れも愛だって思います。愛するからこそ分かれる…999、今も大好きです。
勉強を始めると脳は頑張る…だから眠くなる
2026年5月3日
勉強すると眠くなる…そういうものです。そして、勉強を続けていると次第に頭は冴えてくる…そういうものです。眠気はプロセス、予定して取り組みましょうね。