成長と発達
計画的に進める、そんなあなたへ
2026年3月21日
計画的に進める人…周りは安定感を覚えます。でも本人は、案外、想定外の事態に一喜一憂していたりして揺れていませんか。それでも、安定して計画的に進めているのですからすごいのですが、少し楽になれるといいですよね。
闘い終えたなら、まずは自分に称賛を。
2026年3月20日
節目のとき。めいっぱい、自分たちを褒めるとき。簡単でなかった道のり…歩みぬいた…そんな自分と自分の身体と自分の心と。どうぞ褒めてあげてください。
不安はエネルギー。大切な日のための「全力」の引き出し方
2026年3月14日
不安は、とても強いエネルギーを生み出してくれる。不安を抱く自分は、成功を遂げる自分の大いなる味方です。だから、排除しようとしないで、ともに戦ってください。
その「努力」、目的にすり替わっていませんか
2026年2月19日
血のにじむような努力。あなたのそれがもし生き様だったら、あなたはいつも努力しているのだったら、ちょっと立ち止まって、このブログを読んでほしい。
自責と他責、そのクセとバランス
2026年2月7日
自責も他責も大切ですが、どちらかに偏るクセを持っていると工夫したいです。なぜなら、偏ることで自分を守っている…でも偏り過ぎて苦しくもなるから。そんな工夫の話です。
美しき争い：自分を信じ、みんなを信じる
2026年2月6日
ミラノ・コルティナ2026オリンピックが開幕しました。スポーツでは、勝ちたいエネルギーが堂々と爆発させられる…それが美しくかつ尊く感じます。日常とは少し違う。爆発させる感情はきっと、熟成されているからじゃないかなって思います。
人生100年時代、「委ねる力」が心の余裕を作る理由
2026年2月5日
「老いては子に従え」を現代流に再解釈。情報の氾濫や加速する技術革新の中、すべてを一人で吟味するのは困難です。苦手や変化を信頼して任せる「委ねる力」こそ、現代の高度な処世術。人生100年時代を健やかに、心穏やかに過ごすためのマインドセットを解説します。