人生という「自分だけのゲーム」を面白がる

2026年4月2日 2026年4月2日青木亮

青木亮

ブログにお越しいただき、ありがとうございます。

目の前に大きな壁が立ちはだかったとき。
「どうやって乗り越えようか？」と、私たちは一生懸命に作戦を練りますよね。
よじ登るか、遠回りするか、それとも思い切って壊してみるか。

自分にできそうなことはどれだろう。
時間や体力はもつかな。
周りにどんな影響が出るだろう。

そうやって悩み抜いて決断したあと、いよいよ「実行」のフェーズが始まります。
トントン拍子にいけばいいけれど、現実は一進一退。
小さな壁の積み重ねだったり、時には後戻りしたり、思わぬラッキーが舞い込んだり。

そんなとき、自分を「オンラインゲームの主人公」だと思ってみるのはいかがでしょうか。
難局に立ち向かう自分は、頼もしいヒーロー。
ちょっと失敗して右往左往する自分も、愛嬌のあるキャラクター。

一日の終わりに、「今日もたくさんクリアしたね」と自分を褒めてあげませんか。
「今日は変な動きしちゃったな」と、自分の不器用さを面白がってみませんか。

どうか、一生懸命な自分を愛おしんで、可愛がってあげてください。
明日も、あなたにとって良い一日でありますように。

青木亮くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー　産業カウンセラー

こんにちは。広い空や海の開放感が大好きなものですから、
自分への日々のご褒美には、広い空間の体感かスイーツやお酒少々です。
皆さんの明日が今日よりも、明後日が明日よりもステキでありますように。