エネルギーが湧いてきたなら、もう道は開けています

ブログにお越しいただき、ありがとうございます。

困難を目の前に、エネルギーが湧く…そんな感じをお持ちなら、もう大丈夫ですよね。
それはきっと、「自己効力感」をお持ちだから。

「自分には、この状況を乗り越える力がある」
じられる感覚を、心理学では自己効力感と呼びます。

もしかすると今は、具体的な解決策がすべて見えているわけではないかもしれません。
それでも「なんとかなる」「なんとかしてみせる」という内側から湧き出る力さえあれば、道は必ず開けます。

過去の経験、積み重ねてきた努力、そして何より「今、立ち向かおうとしている自分」そのものが、あなたの確かな根拠です。

そのエネルギーは、あなたがこれまでの人生を誠実に歩んできた証でもあります。

だからもう、大丈夫ですね。
きっと明るい未来は、すぐそこに広がっていますよ。

投稿者プロフィール

青木 亮くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー　産業カウンセラー

こんにちは。広い空や海の開放感が大好きなものですから、
自分への日々のご褒美には、広い空間の体感かスイーツやお酒少々です。
皆さんの明日が今日よりも、明後日が明日よりもステキでありますように。

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