「素の自分」さらけだせていますか

2026年6月2日 2026年6月2日青木亮

青木亮

ブログにお越しいただき、ありがとうございます。

ありのままの自分をさらけだせる瞬間、心がふっと軽くなるのを感じたことはありませんか。

誰かに心をひらけるのは、あなたが「この人を信じよう」と決めたからなのでしょうね。そんな風に意識はしていないかもしれませんが。

褒めてほしい時の自慢話も、慰めてほしい時の涙も。
共感を求めた愚痴も、笑いに変えたい失敗談も。
明るい一面も暗い一面も、強さも弱さも、よさも悪さも、
みんなみんな、なんでもかんでも見せられる。

そんな関係に恵まれていると、心が折れそうなときにも、すっと救い上げられるような安心感があります。

あなたを支えるその人たちを、どうぞ大切に育んでいってください。（甘え過ぎには注意ですけどね。）
同時に、そんな風に誰かを信じられるあなた自身もまた、周りから大切にされるべき温かい人なのだと、私は思います。

青木亮くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー　産業カウンセラー

こんにちは。広い空や海の開放感が大好きなものですから、
自分への日々のご褒美には、広い空間の体感かスイーツやお酒少々です。
皆さんの明日が今日よりも、明後日が明日よりもステキでありますように。