自己肯定感

カウンセリング
「素の自分」さらけだせていますか

素の自分をさらけだすのは、勇気が要るものです。それができるのは、相手を信じるって決めたからなのでしょうね。それこそ、勇気が要ることだと思います。そんな相手、どうぞ大切になさってくださいね。

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こころの理
おすすめの「やる気スイッチ」の入れ方(くれたけ#274)

やる気スイッチを入れる…というより、入る場面に自分を連れていく、あるいは待つって方が、私流に思います。律するというよりは、自分の個性を転がすって感じです。

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カウンセリング
喧嘩の効用と、決して超えてはいけない一線

喧嘩は素敵なコミュニケーション。但し、相手の人柄や見た目など、その人自身をディスらないことが絶対。互いを尊敬しあうこと…これが一番理想的な喧嘩だと思います。

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カウンセリング
悩める心こそ、健全のように思う

いつも何かに悩んでいる…なんて自分の性格を嫌っている方がおられます。悩むことは苦しかったりしますが、悩むあなたは素敵で健全だと思います。悩みの解消に焦点を当てるとき、自己嫌悪も少し緩和されると思いますよ。

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こころおだやか
新年度、心地よく走り出そう

やり切った充実感は、疲労感すら心地よくしてくれます。皆さんがそんな快感を、この春・今年度にどうぞたくさん味わえますように。

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カウンセリング
心配性…そんな自分が「いいね」

あなたの心配性…そのおかげでみんなが安心して過ごせているんでしょうね。備えてくれる、いざというとき動いてくれる、異変に気づいてくれる…甘えるなって感じもありますが、その分今を頑張れって思いも湧きます。

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こころおだやか
明日が楽しみ、最高の準備はできています

「このとき」のために、準備してきたのです。そしていよいよ訪れる、「このとき」。さぁ、思い切って、思う存分、あなたの力を発揮してみませんか。

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カウンセリング
不安はエネルギー。大切な日のための「全力」の引き出し方

不安は、とても強いエネルギーを生み出してくれる。不安を抱く自分は、成功を遂げる自分の大いなる味方です。だから、排除しようとしないで、ともに戦ってください。

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ご高齢の方へ
老いた親の「自分でやる」

年老いた親の「自分でやる」って、どこか小さいお子さんの台詞に似ています。自分でやれる自信を持ちたいのかなって。温かく応援して差し上げたくなります。

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こころの理
2026年を、ゲームのように楽しもうよ

皆さんもきっと、1年前とはずいぶんと変化したのではないでしょうか。始めたこと、やめたこと、できるようになったこと。2026年の年末も、とても楽しみですね。

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