こころの理
科学や論理よりも、あなたの「揺れる心」を信じていい理由
2026年4月26日
正解だとか常識だとか、そんなことより、「私がどう感じるか」って大切。それは「勘」じゃなくて「私自身」って思います。説明できなくてもそれが「私自身」ですよね。
損得よりも「納得」を選ぶ勇気
2026年4月25日
退職や離婚を考えるとき、現状維持の願望・損得勘定・将来不安…いろいろ湧いて躊躇します。そこに大いなる納得感があれば、飛び込む価値はあるのかもしれませんね。
「いつもと違う」…心と身体の大切なサイン
2026年4月19日
いつもと違う…その感覚が大切なサインです。ポジティブな意味もあるでしょうが、その感覚にネガティブさを感じたら、それは対処するといいですよね。身体も心も、どうぞお大事になさってください。
木が雄々しい。それは不滅でないから
2026年4月11日
倒木のニュースを最近見かけます。大きな木は不滅…そんな勘違いに気づきます。一本の大木を見つめて、そこに力強さでなく苦しみを見たりします。でもそれを雄々しく感じています。
再び、親と・子どもと、暮らしだす
2026年4月9日
老いた親と大人の子ども。再び同居する…そこにはお互いを思いやる気持ちがあるのでしょう。同時にそれぞれの事情もあるでしょう。今を幸せに生きる…過去にとらわれないことも大切かもしれません。
エネルギーが湧いてきたなら、もう道は開けています
2026年4月4日
困難を前に、エネルギーが湧く。なら大丈夫。それはきっと「自己効力感」です。それはもう、その困難を乗り越えられると信じるあなたがいる証です。
あらがわず工夫する。自然の摂理
2026年4月3日
歳を重ねるという自然の摂理。衰えを感じる一方、成熟も感じているはず。自然の摂理にあらがわないで、ただおだやかに工夫を重ねる…それこそ成熟かもしれませんね。
「誰かのため」に動く自分を、そのまま大切にする
2026年3月27日
「自分を大切にしてください」はカウンセラーとしてお伝えしたいこと。もしあなたが、「つい誰かのために行動する」のなら、「そんな自分を大切にしてください」とお伝えしたいと思います。
「土台」があるから、遠く跳べる
2026年3月17日
「好きなように生きよ」と言われても、困る方いませんか。そこに何か礎のような核になるものがあれば、そこを皮切りにクリエイティブになれる方も多いように思います。