働く人へのエール

こころおだやか
10年前の自分へ。信じた先にあった宝もの(くれたけ#273)新着!!

くれたけ心理相談室のお題に応えました。「10年前の自分に一言声をかけるなら、なんと伝えますか」。別れを告げ、環境を変え、ステージが上がったような今があります。「自分を信じて大丈夫」って、伝えたいです。

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こころおだやか
新年度、心地よく走り出そう

やり切った充実感は、疲労感すら心地よくしてくれます。皆さんがそんな快感を、この春・今年度にどうぞたくさん味わえますように。

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カウンセリング
計画的に進める、そんなあなたへ

計画的に進める人…周りは安定感を覚えます。でも本人は、案外、想定外の事態に一喜一憂していたりして揺れていませんか。それでも、安定して計画的に進めているのですからすごいのですが、少し楽になれるといいですよね。

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カウンセリング
あふれる「やりたいこと」でパンクしそうなあなたへ。

エネルギーが湧いているとき、あれもこれも精力的に取り組みます。でも、欲張りすぎには注意がいりますよね。

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カウンセリング
あなたの「半分」を誰かに預ける…そんな強さ

誰かに、あなたの荷物を半分背負ってもらう。その代わり、別の誰かの荷物も半分背負ってあげる。そんな風な生き方もいいなぁって思います。

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こころおだやか
人生100年時代、「委ねる力」が心の余裕を作る理由

「老いては子に従え」を現代流に再解釈。情報の氾濫や加速する技術革新の中、すべてを一人で吟味するのは困難です。苦手や変化を信頼して任せる「委ねる力」こそ、現代の高度な処世術。人生100年時代を健やかに、心穏やかに過ごすためのマインドセットを解説します。

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中年の方へ
会社を辞めるその時。側にいる大切な人と分かち合いたい勇気

「会社を辞める」。 その決断を下すとき、もしよろしければ、あなたのすぐ隣にいる大切な人のことも、少しだけ想ってみてほしいのです。

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こころの理
一日の終わりに体に吹き抜ける心地よい風。私たちが仕事を続ける理由

キャリアを永く積まれた方が、「どうして長く働いてこれたのですか」と尋ねられたら、どう答えるのでしょうか。そのひとつは、仕事を終えた時に感じる「気持ちよさ」にあるように思います。

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カウンセリング
晴れやかに、心が決まる

職場から仲間が去るとき、自分が漫然と努力していたことに気づきます。「このままの道を歩んでよいのだろうか……」納得して生きること、忘れないでいたいと思います。

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カウンセリング
やりたいことがいっぱい

やりたいことがいっぱいになると、逆にフリーズしてしまうことがあります。それは、頭がアイデアだしで忙しいから。整理する時間を作ってあげれば、フリーズは溶けるように思います。

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