悩める心こそ、健全のように思う

2026年4月12日 2026年4月12日青木亮

青木亮

ブログにお越しいただき、ありがとうございます。

「どうしていつも、自分はこうなんだろう……」

心の奥に、いつも消えない苦しさや寂しさを抱え、そんな自分の性格を責めてしまうことはありませんか。激しい怒りではないけれど、いつもどこかで自分を好きになれない。そんな感覚、よくわかります。

もっと「すっきり、すがすがしく」過ごせたらいいのに。
そう思うほど、今の自分が情けなく、グジグジしているように感じてしまうかもしれません。

けれど、私はそれでいいのだと思うのです。
いえ、むしろそれこそが、あなたの心が「健全に動いている証」ではないでしょうか。

空の天気が、快晴の日もあれば、どんよりした曇りや雨の日があるように。
私たちの心も移り変わり、揺れ動くことで、その時のバランスを保っています。
ずっと晴れ続きだと大地が乾いてしまうように、雨の日があるからこそ保たれる「健全さ」があるのです。

どうぞよく振り返ってみてください。
ずっと雨が降っているように見えても、ふとした瞬間に雲の隙間から日が射したり、ある一日をすっきり過ごした時があったはずです。

もし、今抱えている苦しさや悩みを、無理に抑え込むのではなく、素直に向き合って解消していきたいと思われたなら。
私はいつでも、あなたの隣で伴走する準備ができています。

どうぞ、お気軽にお声がけくださいね。

珈琲と甘いもので、ホッと一息。その後再び、悩みましょう。
悩みの先には、明るくて広くてステキな景色がありますから。
だから、健全に悩む人はますます健全になっていくように思います。
おめでとうございます。

青木亮くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー　産業カウンセラー

こんにちは。広い空や海の開放感が大好きなものですから、
自分への日々のご褒美には、広い空間の体感かスイーツやお酒少々です。
皆さんの明日が今日よりも、明後日が明日よりもステキでありますように。