モヤモヤ

2026年5月6日

喧嘩は素敵なコミュニケーション。但し、相手の人柄や見た目など、その人自身をディスらないことが絶対。互いを尊敬しあうこと…これが一番理想的な喧嘩だと思います。

2026年4月12日

いつも何かに悩んでいる…なんて自分の性格を嫌っている方がおられます。悩むことは苦しかったりしますが、悩むあなたは素敵で健全だと思います。悩みの解消に焦点を当てるとき、自己嫌悪も少し緩和されると思いますよ。

2026年2月13日

TPOに合わせて上手に主張することはできても、気持ちは晴れなかったりするものです。だって、主張は頭でしていますからね。気持ちも晴れるように、何をしたらいいですかね。

2026年1月25日

一歩一歩…遠く感じるゴールだけれど、着実に近づいている。安心していい。とうとう心折れたら、立ち止まって自分の声に耳を澄ませよう。灯火はいつも、あなたの内にあるのだから。

2025年11月8日

大切に想いあうふたり。お互いに、大事にしているはずなのに、大事にされていない…って思ったり思われたりする。それは仕方がない、別の人生を歩んできたんだから。でも大事に思ってくれている…それが大事なんだと思います。

2025年10月26日

自分自身について「どうして」と謎に悩む方には、それを解くアプローチが大切でしょう。それが溶けたときはきっと、新しいご自分に変わっているように思います。

2025年7月9日

心がなんかざわつくという感じは、案外不快ではないでしょうか。瞑想はそんな時にも有効な方法だと思います。瞑想するとざわつきについて何か気づきがある…と期待します。

2025年7月2日

モヤモヤする不快な気持ちは、正体が分からなかったりすると取り組みにくくて困ります。そこには大切な何かが隠れていたりしますから、正体を見つけて向き合って解消したいものですね。

2025年5月29日

心のモヤモヤが晴れるとき、何かが腑に落ちるとき、自分の将来が明るく開けるような気持ちになります。今まで閉じこもっていた何かから、解放されたような感じがするかもしれません。