心の健康
生きること、新陳代謝、そしてスッキリ新着!!
2026年5月18日
古きを手放し、新しきを迎える。これを繰り返すことが、すなわち生きることだと思います。温故知新といえども、その基盤は新陳代謝。滞っていれば、進めたいですね。
浜名湖畔の原風景、喫茶と食事のお店 新着!!
2026年5月15日
なつかしさは自分の居場所、心落ち着くところなんでしょうね。そんな喫茶、そんなカレーライスを頂きました。慌ただしさから少し離れて、リフレッシュします。
人生は、案外「トントン」
2026年5月9日
人生なんて、思い通りにいかない。けれど実は、結構思いどおりにもいっている。傍から見れば、思い通りに行くこともいかないこともあるのは、当たり前ですから、ご安心ください。頑張りすぎないでください。
自分にゆとりを作る（くれたけ#272）
2026年4月29日
ゆとりの作り方は、実は人それぞれにユニークだと感じます。私のそれは「計画を立てること」。違和感を覚えられるかもしれませんが、計画という枠組みが、私にゆとりをくれます。
「いつもと違う」…心と身体の大切なサイン
2026年4月19日
いつもと違う…その感覚が大切なサインです。ポジティブな意味もあるでしょうが、その感覚にネガティブさを感じたら、それは対処するといいですよね。身体も心も、どうぞお大事になさってください。
悩める心こそ、健全のように思う
2026年4月12日
いつも何かに悩んでいる…なんて自分の性格を嫌っている方がおられます。悩むことは苦しかったりしますが、悩むあなたは素敵で健全だと思います。悩みの解消に焦点を当てるとき、自己嫌悪も少し緩和されると思いますよ。
その時、苦手なデジタル整理と向き合えた
2026年3月2日
使わなくなって何年も、十年以上も放っておいてしまったスマホやガラケーたち。たいへんそうだから…と手が出なかったのに、なぜかふと、お別れする作業に取組めました。