心の健康
尾張名古屋は芸どころ 名古屋能楽堂
2025年10月12日
尾張名古屋は芸どころのご紹介第2弾。今回は名古屋能楽堂です。名古屋の能は、信長・秀吉・家康が好んだことから始まったそうです。施設は総木曽檜、見事ですよ。
「しなきゃ運動」NG！「やりたい運動」が寿命を延ばす
2025年10月8日
「体力づくりは健康・長生きの秘訣」でしょうが、「歯を食いしばって頑張る体力づくり」は逆に寿命を縮めるかもしれないそうですよ。心身一体ですから…どうぞご注意くださいませ。
あなたの心と身体の“上司”
2025年10月5日
あなたの心とあなたの身体を、あなた自身がマネジメントできると、心と体はとてもすてきなパフォーマンスを演じて、あなたと共にとても幸せになれるのだと思います。
頑張ってきた日々を、たたえよう
2025年9月10日
私たちの心と体には、自然の摂理のような調子の波があります。調子が悪い理由はその波のせいのことが多いでしょう。無理な頑張りでなく、やわらかな頑張りがちょうどいいときだと思います。
