メンタルヘルス

カウンセリング
人生を慈しむ（いつくしむ）
2025年8月24日

ご自分の人生をどうぞ、めいいっぱい、慈しんでさしあげてください。

続きを読む
こころおだやか
心地よい一瞬
2025年8月23日

心地よい時間を日々の中に取り入れていくと、心の緊張がほぐれやすいように思います。行き詰った悩みも、その出口が見えてきそうに感じたりしそうです。

続きを読む
カウンセリング
愚痴を聴きながしてくれる、ありがたい人
2025年8月22日

嫌なことがあったときに、比較的気楽に気持ちを吐き出せる人が身近にいると、たいへん心強いですね。愚痴を愚痴として聴いてくれると、安心して吐き出せるのだと思います。

続きを読む
こころの理
心を癒す暑さ対策
2025年8月19日

猛暑に体はへとへとかもしれません。心が少しでも軽くなりますように、2つほどアイデアをお届けいたします。

続きを読む
こころおだやか
1日の終わりに
2025年7月20日

一日を終えるとき、柔らかく思い返す今日のいろいろ。ふと自分の身体があってこそだと気がつきます。ちょっと無理させたかなって、明日はもう少し大切にしようって。

続きを読む
カウンセリング
わかると晴れるね、そのモヤモヤ
2025年7月2日

モヤモヤする不快な気持ちは、正体が分からなかったりすると取り組みにくくて困ります。そこには大切な何かが隠れていたりしますから、正体を見つけて向き合って解消したいものですね。

続きを読む