こころの理
JAZZ――自由な音色に「心の解放」を委ねる
2026年1月11日
JAZZってなんて心地いいんでしょう。久しぶりに聴きまくっています。お薦めCD3枚もご紹介いたします（曲もCDも古いこと、ご容赦ください）。
2026年を、ゲームのように楽しもうよ
2025年12月31日
皆さんもきっと、1年前とはずいぶんと変化したのではないでしょうか。始めたこと、やめたこと、できるようになったこと。2026年の年末も、とても楽しみですね。
ありのままの私、安心な場所
2025年12月29日
ありのままの自分を、大切な人の前でさらけ出す。申し訳ない気持ちはあるけれど、あなただから…と甘えてしまう。大きな愛で包まれるとき、嫌な自分も嫌わずにいられる。ありがとう。私もあなたに、そう返せているといいなって願う。
愚痴や不満、自分を大切にしている証拠
2025年12月26日
愚痴も不満も、ポジティブで賢明で、大いなる価値ある行為だと思います。その背景には、あなたの生き方があります。愚痴や不満を感じるとき、自分を褒めてあげてください。
【心理学】「泣けない」心理の裏側
2025年12月25日
「泣ける人・泣けない人の違いは、その人が得意に使う心の種類の違いが理由かもしれません。」YouTubeで少し触れました。私は泣けない人。「さわやかに笑う」生き方を選びました。
最期は、優しさも真面目さも要らない
2025年12月21日
今年を振り返るように、人生を振り返る最期のとき。反省も次の目標も要らない。だから、真面目さも賢さも優しさすら要らない。ただただ自分を抱きしめて、幸せを感じたい。今私は、そのために生きているようにも思います。皆さんはどうですか。