心の健康

こころおだやか
パソコンが充電できなくなって、てんやわんや！
2025年9月19日

いまや、パソコンが壊れるとたいへんです。私は充電できなくなりました。追い詰められたのは心。でも少し慣れてきました。

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こころおだやか
焼き物の町の風情がおだやかで心地よい
2025年9月16日

焼き物の町を訪れると、その風情に心が穏やかになり、とても心地よく感じます。おひとりで、気のあう方と、ステキなひと時になると思います。

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カウンセリング
頑張ってきた日々を、たたえよう
2025年9月10日

私たちの心と体には、自然の摂理のような調子の波があります。調子が悪い理由はその波のせいのことが多いでしょう。無理な頑張りでなく、やわらかな頑張りがちょうどいいときだと思います。

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わたくしごと
秋の空、秋の花
2025年9月6日

秋を感じる場面が増えてきました。まだまだ夏の気候でもありますが、小さな秋…感じてみてください。

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カウンセリング
幸せへとつづく道
2025年9月4日

苦しさと向き合っているのなら、もう充分に強い人。どうぞ自分を信じてください。リラックスできれば、今の小さな幸せに気づけますよ。そこから幸せへの道が始まります。

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カウンセリング
波長ぴったりの音楽に心を開いて
2025年8月25日

波長がぴったりと合う音楽だ、心がそう感じるときがあります。好き嫌いではなく、浸れる感じ、委ねる感じ、理解される感じ、緊張が溶ける感じ。

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カウンセリング
人生を慈しむ（いつくしむ）
2025年8月24日

ご自分の人生をどうぞ、めいいっぱい、慈しんでさしあげてください。

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こころおだやか
心地よい一瞬
2025年8月23日

心地よい時間を日々の中に取り入れていくと、心の緊張がほぐれやすいように思います。行き詰った悩みも、その出口が見えてきそうに感じたりしそうです。

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こころの理
心を癒す暑さ対策
2025年8月19日

猛暑に体はへとへとかもしれません。心が少しでも軽くなりますように、2つほどアイデアをお届けいたします。

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こころおだやか
茅の輪くぐって、心が神る😊
2025年7月18日

神社での茅の輪くぐりで、世界の方々を想ってお祈りをいたしました。私自身は一番あとまわしにしました。それが、私の心を清めてくれたように思います。

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