生と老と病と死
生と老と病と死
人生100年時代、「委ねる力」が心の余裕を作る理由
「老いては子に従え」を現代流に再解釈。情報の氾濫や加速する技術革新の中、すべてを一人で吟味するのは困難です。苦手や変化を信頼して任せる「委ねる力」こそ、現代の高度な処世術。人生100年時代を健やかに、心穏やかに過ごすためのマインドセットを解説します。
「スカスカ」の先に見る景色（くれたけ＃266）
「すっきり」をキーワードにした私の2026年。突き詰めると「スカスカ」の方が的を得た表現。さらに詰めれば、次のステージへの準備なんです。次のステージが見えてくるのが12月…なのでしょう。
スポーツマンシップで生きる……「楽しむ」という名の「納得と覚悟」
スポーツマンシップとは「良いゲームを支える心構え」、その条件は3つ。「良い人生を支える心構え」と言い換えてもいいように感じます。
一歩、また一歩。それが誇り。
一歩一歩…遠く感じるゴールだけれど、着実に近づいている。安心していい。とうとう心折れたら、立ち止まって自分の声に耳を澄ませよう。灯火はいつも、あなたの内にあるのだから。
大切な人とのケンカの仕方（カウンセリングの薦め）
ケンカを重ねて、お互いをさらに知る、お互いの距離感や関係がみつかるなど、ケンカは良いことだらけです。でも、上手にしたいですよね。下手にすると大きなリスクもある…でも避けては通れないですよ。
家族と仲良くなりたい（カウンセリングの薦め）
家族と仲良くなりたい願いは、ごく自然で強い感情だから、そうでないときは苦しくなります。でも願いがあるのだから希望はあるって、私はカウンセラーとして知っています。
宝物を卒業。心と空間が 「すっきり」
今年の私のキーワード"すっきり"。大切にしてきた思い出の品のいくつかを、手放せる気持ちになりました。過去に縛られていたのかも…と思ったりして、前を向いている自分を感じたりもします。
予定調和の航路を外れて、人生の彩りに出会う
子どもの頃に描いた幸せな人生の形。それは、親や社会が願ってくれた形。実際の人生はハッピー色に染まらない。それが彩りで奥深い。ここからは心が望むままに…そう感じます。
「大人は自由で面白い」――新成人の皆さまへのエール
新成人の皆さま、ご家族の皆さま、成人の日、心よりお祝い申し上げます。これからの旅路が豊かな彩りに満ちますよう、心よりお祈り申し上げます。
