こころの理
決めない時間が大切なのかもしれません
ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 今回のブログは、決めない時間がテーマのエピソードです。 なかなか決められない…と、お嘆きの方がおられました。 考え続けて思い悩み続けることが心と頭の負担になっ […]
かわいいしあわせの、入り口
ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 小さな小さなこころの傷のお話を、今回はさせていただきます。 雨が降ったらすこしだけ残念に感じたり、 ランチがひとりだったらすこしだけ淋しかったり。   […]
１分あれば、心が通う（瞬間心のリフレッシュ）
愛犬と散歩をしています。 「かわいいはねぇ～、なんてかわいいのかしらぁ」 そう声にだして近づいてきてくださる女性にときどきお会います。 すごくやさしげなうれしそうな笑顔をされています。 その笑顔を愛犬に、そして私にも向け […]
災難も幸福も、原因を求めずそのまま受け入れる
「犬も歩けば棒に当たる」 これは「江戸いろはかるた」（通称、犬棒かるたとも言います）の「い」の札です。 この実にありふれたことわざには、真逆の2つの意味があるそうです。 物事を行う者は、時に禍いにあうことのたとえ。 やっ […]
「がんばる」よりも「ゆるめる」ことの大切さ
タイトル【「がんばる」よりも「ゆるめる」ことの大切さ】は、大阪の心理カウンセラー、村上法子さんのブログからいただきました。 私たちの社会では、頑張ることを褒められて、頑張らないことを戒められる…そんな教育を受けてきた方が […]
アダルトチルドレンを経たからこその幸せ
アダルトチルドレン（Adult Children）とは、こんな風に説明されます。 子供時代に家庭環境や親の影響で心に傷を負ったり、適切な愛情やサポートを受けられなかった人々のうち、大人になってからもその影響が残り、人間関 […]
些細なことにこそ、丁寧に接する
たいしたことではないけれど、気になって仕方がない… イラつく、落ちこむ、悲しくなる、淋しくなる…そんなことに出逢います。 たいしたことではないかどうかはともかく、 どんなことにも、もちろん些細だと思うようなことにも、 丁 […]
謝って、こころハレバレ（カップルカウンセリング）
大切な人だから、心を許している人だから、大好きな人だから、 だからこそ余計に、素直に謝れない…そんなことはありませんか。 こころが乱れて、ちょっと言い過ぎてしまったとか、 勘違いしていて、相手を思いっきり責 […]