こころの理

カウンセリング
気持ちに素直になるって、いいことだ

気持ちはくるくると表情を変えます。それだから、周りの人を気遣ったり思いやりを向けられるのでしょうね。そんな気持ちを、素直に受け止められるといいなぁと思います。

続きを読む
こころおだやか
私とあなたの「元気のバトン」

他人のためなら頑張れるけど、自分のためには頑張りにくい私たち。うまく循環して、お互いに元気になれる…って都合のいい理屈かもしれませんね。でも間違っていないと思います。

続きを読む
お知らせ
オンラインお話し会、うれしいひととき

午前開催のお話し会は、真剣・笑いを交えて、交流を図りました。人間の心は誰もに通じる理がある一方で、ひとそれぞれだと改めて感じた次第です。ゲスト様と仲間たちに感謝です。

続きを読む
お知らせ
からだの声が届くといいですね(くれたけ#252)

6月だって暑いものは暑い!ですから、冷たいもの、涼しいところ…からだが求めることを大切にかなえてあげてください。やらなきゃいけない、焦る気持ちは少し我慢しましょう。

続きを読む
カウンセリング
どんな気持ちも、抱いていいんです

どんな気持ちを抱いてもいいんです。怒りも悲しみも、なんでも自然なんです。もしかすると、抱いちゃいけないって思うほど、抱いてしまうのかもしれません。

続きを読む
こころおだやか
出逢ったステキな大人たちでできている自分

自分のステキなところは案外、幼少期に出逢ったステキな大人たちが合体した姿かなぁと思ったりします。おじちゃんおばちゃんたち…ありがとうございます。

続きを読む
こころの理
問い「全ての現実から解放されたら…」

問い「いま、あなたをしばっている現実の全てから解放されたとして、あなたは何がしたいですか。」これにどうこたえられるでしょうか。

続きを読む
こころの理
『疲れたぁ』の解消法、運動に一理あります

疲労感の解消法としては、良質な睡眠が基本ですが、敢えて「運動」するというのにも一理あります。私の多くの場合は、これで即解消できています。

続きを読む
カウンセリング
Goodな場面を比べてみると(求める景色は人それぞれ)

ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 このブログでは、自分の性格傾向を少しだけ知る手がかりをお伝えします。   いきなりで恐縮ですが、 最近、良かったなぁと思う場面を、いくつか思い浮かぶでしょうか。 […]

続きを読む
こころの理
言い訳、その理由と湧く気持ちを覗くと…

ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 今回のブログは、言い訳する心のプロセスについてです。   「難しいから、簡単にはできそうにない」 「時間がかかるから、今すぐにはできそうにない」 そう考えていると […]

続きを読む