こころの理

こころおだやか
「おつかれさま」って乾杯する

仕事をやり切った、一日を乗り切った。そんな自分をたたえて、仲間をたたえて、「おつかれさま」「ごくろうさま」と乾杯する瞬間が、心地よい。

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カウンセリング
照れくさいほど嬉しかった言葉(くれたけ#264)

褒められると、気恥ずかしくて嬉しくて。でもできるだけ割り引かないで、そのままを受け取っています。少々図々しいかもしれませんが、感謝して受け取っています。

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カウンセリング
挑み続けるあなたへ

傷だらけになっても、挑み続ける人がいる。「もうやめた方がいいよ」と心配するけれど、挑んでいる人は熱い幸せを感じている。挑み尽くしたらそれは、人生の彩りにきっとなる。そんな人のことも、心理カウンセラーはそっと支援したい。

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こころおだやか
たまには、いいんじゃないですか

いつもの自分と違うが、たまには出てきてもいいんじゃないかと思います。もしかすると、出てきた方がいいのかもしれません。人の顔はそもそも、ひとつだけじゃないですから。

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こころの理
健康とモチベーションを保つ「波乗りライフスタイル」(くれたけ#263)

すごく頑張るときと、頑張らなきゃいけないのになかなか頑張れないとき。そんな波にうまく乗りこなして、心身の健康やモチベーションを保ちたいですよね。

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カウンセリング
心を彩るもの(くれたけ#262)

私の心を彩ってくれるものは、「人」だと思います。私の気持ちを揺さぶるのが「人」であり、独りでいるときでも心には誰か「人」がいると思うからです。

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カウンセリング
幸せになりたいなら、追いかけてはいけない

こだわり続けたからこそ、大いなる成果を挙げる。こだわり続けたばっかりに、大切な人との関係が壊れた。「こだわり」との付き合い方は、私たちの幸せに直結しているように思います。

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カウンセリング
「しなやかに」自分軸

自分の軸、自分の生き方。なかなか難しいテーマだと思います。人生はもしかすると、それを探す旅なのかもしれません。自分探しから始まる旅なのかもしれませんね。

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カウンセリング
悲しみを置き忘れた人

涙すると、涙が気持ちを語ってくれているようです。普段から涙できると、いいですね。

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カウンセリング
個性を補い合う、私たちの相棒の存在

個性は時に強みであり、時に危機をもたらします。それを救ってくれる相棒。逆もまた然り、私は救う相棒でもある。だから、自分の凸凹を愛し、発揮できるように思うのです。

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