こころの理
予定調和の航路を外れて、人生の彩りに出会う
2026年1月14日
子どもの頃に描いた幸せな人生の形。それは、親や社会が願ってくれた形。実際の人生はハッピー色に染まらない。それが彩りで奥深い。ここからは心が望むままに…そう感じます。
JAZZ――自由な音色に「心の解放」を委ねる
2026年1月11日
JAZZってなんて心地いいんでしょう。久しぶりに聴きまくっています。お薦めCD3枚もご紹介いたします（曲もCDも古いこと、ご容赦ください）。
2026年を、ゲームのように楽しもうよ
2025年12月31日
皆さんもきっと、1年前とはずいぶんと変化したのではないでしょうか。始めたこと、やめたこと、できるようになったこと。2026年の年末も、とても楽しみですね。
ありのままの私、安心な場所
2025年12月29日
ありのままの自分を、大切な人の前でさらけ出す。申し訳ない気持ちはあるけれど、あなただから…と甘えてしまう。大きな愛で包まれるとき、嫌な自分も嫌わずにいられる。ありがとう。私もあなたに、そう返せているといいなって願う。
愚痴や不満、自分を大切にしている証拠
2025年12月26日
愚痴も不満も、ポジティブで賢明で、大いなる価値ある行為だと思います。その背景には、あなたの生き方があります。愚痴や不満を感じるとき、自分を褒めてあげてください。