中年の方へ
その時、苦手なデジタル整理と向き合えた
2026年3月2日
使わなくなって何年も、十年以上も放っておいてしまったスマホやガラケーたち。たいへんそうだから…と手が出なかったのに、なぜかふと、お別れする作業に取組めました。
「あと一年」をいつくしむ
2026年2月23日
いつか訪れる最期のとき。「１年後」と分かったとしたら…。そんな問いに答えることで、あなたの大切なモノが分かってくることがあります。よろしければ、静かにお考えください。
人生100年時代、「委ねる力」が心の余裕を作る理由
2026年2月5日
「老いては子に従え」を現代流に再解釈。情報の氾濫や加速する技術革新の中、すべてを一人で吟味するのは困難です。苦手や変化を信頼して任せる「委ねる力」こそ、現代の高度な処世術。人生100年時代を健やかに、心穏やかに過ごすためのマインドセットを解説します。
会社を辞めるその時。側にいる大切な人と分かち合いたい勇気
2026年2月4日
「会社を辞める」。 その決断を下すとき、もしよろしければ、あなたのすぐ隣にいる大切な人のことも、少しだけ想ってみてほしいのです。
「スカスカ」の先に見る景色（くれたけ＃266）
2026年1月29日
「すっきり」をキーワードにした私の2026年。突き詰めると「スカスカ」の方が的を得た表現。さらに詰めれば、次のステージへの準備なんです。次のステージが見えてくるのが12月…なのでしょう。
大切な人とのケンカの仕方（カウンセリングの薦め）
2026年1月23日
ケンカを重ねて、お互いをさらに知る、お互いの距離感や関係がみつかるなど、ケンカは良いことだらけです。でも、上手にしたいですよね。下手にすると大きなリスクもある…でも避けては通れないですよ。
予定調和の航路を外れて、人生の彩りに出会う
2026年1月14日
子どもの頃に描いた幸せな人生の形。それは、親や社会が願ってくれた形。実際の人生はハッピー色に染まらない。それが彩りで奥深い。ここからは心が望むままに…そう感じます。
希望を抱くほど、心はもっと自由になれる
2025年12月18日
少年少女の無邪気な心で思う、「こうなりたい」「これしてみたい」。真面目に向き合うと、案外叶う…それどころかそれよりももっと素敵な未来に手が届くこともありそう。