こころおだやか
自分らしさを選べる時代の「賢い頼り方」
2026年4月10日
自律・自立って、孤独じゃない。たくさんの専門家を引き連れて、自分らしく生きれるようにすることなんだ。自由な時代だからこそ選択肢も多くて迷う…だからカウンセラーも引き連れてくださいね。
人生という「自分だけのゲーム」を面白がる
2026年4月2日
目のまえの大きな壁に対峙するとき、ゲームが始まります。ゲームの主人公になってあなたを、あなたが操作する感じ。頑張っている主人公、愛嬌のある主人公、どうぞ愛して差し上げてください。
あえて専門家を活用する、自立した人
2026年3月26日
自立した人の中には、上手に専門家を活用する人もいます。「私はこう思う、どう思いまいます？」って感じ。次第に自分の思いや考えも成長して、専門家要らずに近づくのでしょうね。
心配性…そんな自分が「いいね」
2026年3月25日
あなたの心配性…そのおかげでみんなが安心して過ごせているんでしょうね。備えてくれる、いざというとき動いてくれる、異変に気づいてくれる…甘えるなって感じもありますが、その分今を頑張れって思いも湧きます。
闘い終えたなら、まずは自分に称賛を。
2026年3月20日
節目のとき。めいっぱい、自分たちを褒めるとき。簡単でなかった道のり…歩みぬいた…そんな自分と自分の身体と自分の心と。どうぞ褒めてあげてください。