カウンセリング
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「誰かのため」に動く自分を、そのまま大切にする
2026年3月27日
「自分を大切にしてください」はカウンセラーとしてお伝えしたいこと。もしあなたが、「つい誰かのために行動する」のなら、「そんな自分を大切にしてください」とお伝えしたいと思います。
あえて専門家を活用する、自立した人
2026年3月26日
自立した人の中には、上手に専門家を活用する人もいます。「私はこう思う、どう思いまいます？」って感じ。次第に自分の思いや考えも成長して、専門家要らずに近づくのでしょうね。
心配性…そんな自分が「いいね」
2026年3月25日
あなたの心配性…そのおかげでみんなが安心して過ごせているんでしょうね。備えてくれる、いざというとき動いてくれる、異変に気づいてくれる…甘えるなって感じもありますが、その分今を頑張れって思いも湧きます。
計画的に進める、そんなあなたへ
2026年3月21日
計画的に進める人…周りは安定感を覚えます。でも本人は、案外、想定外の事態に一喜一憂していたりして揺れていませんか。それでも、安定して計画的に進めているのですからすごいのですが、少し楽になれるといいですよね。
闘い終えたなら、まずは自分に称賛を。
2026年3月20日
節目のとき。めいっぱい、自分たちを褒めるとき。簡単でなかった道のり…歩みぬいた…そんな自分と自分の身体と自分の心と。どうぞ褒めてあげてください。
不安はエネルギー。大切な日のための「全力」の引き出し方
2026年3月14日
不安は、とても強いエネルギーを生み出してくれる。不安を抱く自分は、成功を遂げる自分の大いなる味方です。だから、排除しようとしないで、ともに戦ってください。
笑ってもらえるって、嬉しい
2026年3月13日
一緒にいる人を笑顔にする…そんなことが嬉しいです。嬉しいから、自然とそう振る舞います。でもカウンセラーですから、ふざけたり冗談言ったりするだけではありません。どうぞご安心ください。
気の置けない仲間でありたい
2026年3月9日
気の置けない仲間…気を遣わなくていい仲間。勿論、自然な気遣いもそのままに。普段だせない嫌な自分を”さらり”と出せば、それほどに嫌でなかったり。仲間たちに感謝です。