歳を重ねてよかった（くれたけ#277）
青木 亮ブログにお越しいただき、ありがとうございます。
今回は、くれたけ心理相談室からの今月のお題のひとつ「『歳を重ねてよかった』と思うこと」に応えます。
一般的に言われるように「歳を重ねて、人間が丸くなる」こと、
つまり、若い頃よりもおだやかで、周囲と良好な関係を築きやすくなること、
自分についてもそう感じますし、
友人たちと接しても、やはりそう感じる方が多いです。
心おだやかで、周囲と良好な関係であるおかげで、
日々のストレスが少なく、心地よさが増します。
また、心の奥に感じる「生きづらさ」などの苦しさからも、
徐々に解放されていくように思います。
人が丸くなる理由はいろいろでしょうし、人それぞれでもあろうと思います。
でも、多くの人に共通することのひとつは、次のようなことではないでしょうか。
多様な人たちと接し、さまざまな出来事に遭遇し、時代の変化にもまれ、
それぞれの場面で自分の中に湧く気持ちや、浮かぶ考え、出てくる振る舞いに出逢うそうした自分を振り返る機会が、幾度となく訪れて、
“自分というひとりの人間”を、どんどん深く、ますます広く知っていく
自分という人間が、描いていた自分よりも弱かったり、悪かったり。
逆に思っていたよりもずっと強かったり、優れていたり。
思ってもいない行動や気持ちや考えが湧いてくることに驚いたり、喜んだり。
そのようにして、生々しい自分という人間を、無理矢理に味わい続けていき、
気がつくと、ふと、自分自身を愛おしく思ったり、誇らしく思ったりするようになる。
するとなぜか、心がおだやかになり、他人との良好な関係を容易に築けている。
そんな風に感じます。
「自分を知る」ということは、カウンセリングにおけるひとつのテーマです。
そういう意味においては、カウンセリングは歳を重ねることと同じ効果を持っているように思います。
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー 産業カウンセラー
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こんにちは。広い空や海の開放感が大好きなものですから、
自分への日々のご褒美には、広い空間の体感かスイーツやお酒少々です。
皆さんの明日が今日よりも、明後日が明日よりもステキでありますように。
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