Joy　～ Peacefulな感じ ～

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SNSに溢れる「Fun」の数々。 美味しそうな料理や美しい景色、楽しそうな人々や面白い映像……。 それらを見てふと、「今の自分には必要ないな」と冷めた気持ちになることはありませんか。忙しさに追われていて「Funを楽しむ暇なんてない」という時もあるでしょう。

冷めるだけなら良いのですが、実はそこに少し嫌な気持ちが混ざって…… 「みんなのように楽しめない自分」に引け目を感じたりすることもあります。 もし、心が少しギュッとしたり、イラッとしたりする自分に気づいたら、それはサインかもしれません。

SNSの向こう側でみんなが謳歌している「Fun」を、自分だけが持っていないような疎外感。何も手にしていないような無能力感。そうして知らず知らずのうちに、自分を否定してしまう。

でも、もし「Funできない自分」が本当の自分だとしたら。 それは、あなたにとって「Fun」がそれほど必要ではないからかもしれません。

派手な刺激がないと生きていけない人とは違って、あなたは「Joy」で生きる人なのかもしれません。 心静かな時間、深い思考、そして内側から湧き上がる感情……。 そうしたものを「充実」や「満足」として味わえる人。

それは映像や画像にはなりにくい、目に見えない豊かさです。 形にならないからこそ、誰にも奪われることなく、より深くあなたの中に浸透する「あなただけの宝物」なのだと思います。

SNSという土俵には上がりにくい、映えない日常かもしれません。 けれど、静かに浸透するJoyの尊さを味わうのは、とても贅沢で素敵なことです。

“Joy ときどき Fun”

Fun上手な人に比べると、派手さはないかもしれません😝 でも、どうか自分の人生を、他人の人生と比べないで。 あなたの手の中には、もう、あなただけの宝物があるのですから。

　

投稿者プロフィール

青木 亮くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー　産業カウンセラー

こんにちは。広い空や海の開放感が大好きなものですから、
自分への日々のご褒美には、広い空間の体感かスイーツやお酒少々です。
皆さんの明日が今日よりも、明後日が明日よりもステキでありますように。

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