そのままの自分に安心する

ブログにお越しいただき、ありがとうございます。

自分がそのままでいられる…それはどんな場面でしょうか。

自宅のダイニング、パートナーと一緒に、軽めの食事をいただいている
大好きなアトラクション、大切な家族や友と、思いっきり楽しんでいる
木々の緑眩しい公園、愛しいペットと、いつ終わるともなく戯れている
湖のほとり、広がる景色を眺めるでもなく、ただ静かにたたずんでいる
整ったカフェ、白い器の珈琲とチーズケーキを、一口ずつ味わっている

そこにはきっと、「自分でいていいんだ」「自分らしくいるほうが心地いい」と感じさせてくれる人や、優しい環境があるはずです。

そんな「安心できる場面」を、あなたの日常に、いくつでも大切に持っていてくださいね。皆さまの心の健康を、お祈り申し上げます。

投稿者プロフィール

青木 亮くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー　産業カウンセラー

こんにちは。広い空や海の開放感が大好きなものですから、
自分への日々のご褒美には、広い空間の体感かスイーツやお酒少々です。
皆さんの明日が今日よりも、明後日が明日よりもステキでありますように。

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