お休み、自由に満喫してください

2025年8月13日 2025年8月13日青木亮

青木亮

ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。
いつも誰かのために一生懸命頑張っているあなたへ、そっとお伝えしたいことがあります。

お休みの日には、あなたの心の声に耳を傾けてみてはいかがでしょうか。

ずっと行きたかった場所へ出かけたり、新しい趣味を始めてみたり。あるいは、読みたかった本に没頭したり、夢中になれる映画を観たりするのもいいでしょう。

反対に、予定を一切詰め込まず、ただただ気の向くままに過ごすのも最高のご褒美です。カフェでぼーっとしたり、家でゴロゴロするだけでもいい。お腹が空いたら食事をして、眠くなったら眠る。あなたの身体が求めるまま、心の声が望むままにお過ごしください。

お仕事や家事から離れる日は、一切の役割から解き放たれ、あなたの身体と心が自由になる時間にしてあげませんか？きっと周りの人たちは、あなたの頑張りをちゃんと認めてくれていますよ。

あなた自身を一番大切にするための時間として、このブログが少しでもお役に立てれば嬉しいです。

青木亮くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー　産業カウンセラー

こんにちは。広い空や海の開放感が大好きなものですから、
自分への日々のご褒美には、広い空間の体感かスイーツやお酒少々です。
皆さんの明日が今日よりも、明後日が明日よりもステキでありますように。