お腹を満たして、おいでください😊

2025年6月10日 2025年6月10日青木亮

青木亮

ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。
今回のブログは、カウンセリングについてです。

どんなことでも何かに向き合うときには、

こころにはストレスが、身体には負担が、ときには相当にかかったりします。

カウンセリングの場では、

お辛い気持ちにカウンセラーが寄り添い、吐き出していただくことで、

ストレスを軽く致しますし、その結果身体の負担も減るように致します。

ただ、お辛い気持ちを吐き出す、まさにその時は、そうとばかりは言えません。

ご相談者さまご自身が、抱えておられる何かに向き合っていただくことになります。

つまり、

こころのストレスと身体への負担が、ときには相当にかかることになります。

それを乗り越えた後に、心や身体の緊張が溶けるような状態を得られると思うからです。

カウンセリングには、可能でしたら、お腹が空いていない状態でおいでください。😊

お腹が空いた状態は、それ自体を心にはストレス、身体には負担ですから。

青木亮くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー　産業カウンセラー

こんにちは。広い空や海の開放感が大好きなものですから、
自分への日々のご褒美には、広い空間の体感かスイーツやお酒少々です。
皆さんの明日が今日よりも、明後日が明日よりもステキでありますように。