カウンセラーも届かない、兄弟姉妹だけの「記憶」。新着!!
幼い頃に支えあったり、刺激しあったり。大人になって疎遠になっても、親の介護や相続なんかをきっかけに再び兄弟姉妹が集う。いろんな思いもあるけれども、そこには「互いの同志」としての姿が見いだせたりもしますよ。
その時、苦手なデジタル整理と向き合えた新着!!
使わなくなって何年も、十年以上も放っておいてしまったスマホやガラケーたち。たいへんそうだから…と手が出なかったのに、なぜかふと、お別れする作業に取組めました。
そのストレスの、「質の変え方」新着!!
何かに追われるように忙しい…そう思うより、追いかけるように忙しい方が、心が折れにくいように思います。追いかける方が、喜びというご褒美がついてくるのですから。
いよいよ春 & カウンセリングカレンダー更新案内新着!!
街の公園の花壇は、春本番に向けた静かなプロローグのよう。小さな花々がかわいい。
私のカウンセリングのご予約は、初夏の5月までご予約いただけるようになりました。
「ホッとさせてほしい」を手放したとき、家族の笑顔が見えてくる新着!!
家族…居心地が良いところ。家族同士の愛情をふとビビッと改めて気づいたとき、それが居心地の良い時のようにも思います。
わたしの心の充電方法（くれたけ#268）新着!!
くれたけ心理相談室のお題に応えます。私の心の充電は、心のままに話すこと。ぶっちゃけて話せれば空っぽになって、その後は急速充電。聴いてくださった方の温かな思いがそのまま心をあっという間に満たしてくれます。
友人と関わるとき、大切にしていること（くれたけ#269）新着!!
くれたけ心理相談室のお題に応えました。友人…自然体でいることが大切に思います。自然に振舞い、自然に配慮する…何ごとも自然だと感じられるので、とてもありがたく思います。
努力したり工夫したり新着!!
変化についていく…それはたいへんなこと。それだけで一苦労です。そのとき、「頑張る」か「工夫する」か。その心もちで、表情や顔も変化します。使い分け…してますか。
「あと一年」をいつくしむ
いつか訪れる最期のとき。「１年後」と分かったとしたら…。そんな問いに答えることで、あなたの大切なモノが分かってくることがあります。よろしければ、静かにお考えください。
思いやるなら、言葉を交わそう。＜ひとりよがりのやさしさを卒業するコツ＞
相手を想うから、独りで頑張る…そっと見守る…そんな優しさが、ふとしたとき、自分の嫌な気持ちに変わってしまう。言葉を交わす…なんでもいいから言葉を交わす。それだけでいいかもしれません。