心身一体

「しなきゃ運動」NG！「やりたい運動」が寿命を延ばす。新着!!

「体力づくりは健康・長生きの秘訣」でしょうが、「歯を食いしばって頑張る体力づくり」は逆に寿命を縮めるかもしれないそうですよ。心身一体ですから…どうぞご注意くださいませ。