メンタルヘルス

こころおだやか
1日の終わりに

一日を終えるとき、柔らかく思い返す今日のいろいろ。ふと自分の身体があってこそだと気がつきます。ちょっと無理させたかなって、明日はもう少し大切にしようって。

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カウンセリング
わかると晴れるね、そのモヤモヤ

モヤモヤする不快な気持ちは、正体が分からなかったりすると取り組みにくくて困ります。そこには大切な何かが隠れていたりしますから、正体を見つけて向き合って解消したいものですね。

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