こころの理
ご両親が正しくかつ厳格だったと感じる大人の方へ
あなたのご両親は、どんな方だったでしょうか。 当ブログでは、 ご両親ともに、正統派で、優秀で、厳しかった（今でも厳しい）と思う方について、 そのひとつのケースを触れたいと思います。 小さく無垢な頃から、行動・知識・人付き […]
組織人の葛藤：正しいこと？／嫌われないこと？
想定してください。 あなたは、ある問題に対して組織の方針を決める場面に、今から参加します。 既に、あなたには薄々分かっていることがあります。 あなたの推す方針は、他のメンバーたちと反しています。 そして、他のメンバーたち […]
２種類の幸せ：心地よさと生きがい
幸せには2種類あると、言われます。端的に言えば、 ひとつは「五感等で感じる心地よさ」、もうひとつは「生きがい」。 「五感で感じる心地よさ」は、例えば 「きれぃ🌈」「美味っ🍉」「いい香り🌿」「ド迫力🎶」「落ち着くぅ💺」とい […]
自然の猛威に湧く気持ちに、素直に従う
台風10号のとてつもない脅威が続いています。 どうか生き延びることを最優先に行動していただきたいと願います。 風や雨のすさまじさに、人は驚き、恐怖、不安を感じます。 辛いこれらの気持ちが湧くことには、私たち […]
お通じがよくなる３ステップ（便秘改善）／家康流
お通じが良くなる3ステップを以前のブログで、紹介しました。 １）便意をわずかでも感じた時にすみやかに、トイレに行き便器に腰掛けます。 ２）あなたの大腸さんに声をかけます。「あなたに任せます」。 ３）本当に、あなたの大腸さ […]
感情のコントロール三段活用
「感情的」を辞書で引いてみました。 ［形動］ １ 感情に関するさま。「二国間には—な障壁がある」 ２ 理性を失って感情をむきだしにするさま。「—なものの言い方」⇔理性的。 ２には、理性を失うとか、感情 […]
怒りを収めず、活かしたい
たいていの怒りは6秒で収まる、といわれている。 でも、たいていの人は6秒で収まらない。 収まるどころか、ヒートアップしたり、煮えたぎったり、持続したりする。 怒りが湧いた後にどんどんと、次の怒りが湧いている […]
レストランで注文に迷う方
レストランで何を頼もうかと迷う方、いますよね。 「ホント、いっつも、優柔不断だよね」と からかったり、あるいは、からかわれたり、していませんか。 メニューを見ながら「あっ、これ美味しそう」とか、 レストランに入る前から「 […]
心いろいろ、音楽の聴き方いろいろ
♪ジャジャジャジャーン~~~~…ジャジャジャジャーン~~~~… あなたは今、ひとり静かに、ベートーベンの「運命」を聴きはじめたとします。 あなたの心は、どのように感じているでしょうか。 次に4つの感じ方をお見せします。一 […]