こころの理
こころの理
「誰かのため」に動く自分を、そのまま大切にする
2026年3月27日
「自分を大切にしてください」はカウンセラーとしてお伝えしたいこと。もしあなたが、「つい誰かのために行動する」のなら、「そんな自分を大切にしてください」とお伝えしたいと思います。
「土台」があるから、遠く跳べる
2026年3月17日
「好きなように生きよ」と言われても、困る方いませんか。そこに何か礎のような核になるものがあれば、そこを皮切りにクリエイティブになれる方も多いように思います。
そのストレスの、「質の変え方」
2026年3月1日
何かに追われるように忙しい…そう思うより、追いかけるように忙しい方が、心が折れにくいように思います。追いかける方が、喜びというご褒美がついてくるのですから。
わたしの心の充電方法（くれたけ#268）
2026年2月26日
くれたけ心理相談室のお題に応えます。私の心の充電は、心のままに話すこと。ぶっちゃけて話せれば空っぽになって、その後は急速充電。聴いてくださった方の温かな思いがそのまま心をあっという間に満たしてくれます。
