こころの理

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カウンセリング
悪い本音を吐き出す場所を持っていますか新着!!

嫌ぁな本音って、認めたくないし知られたくないかもしれません。でも本音ですから、吐き出せると心が浄化されます。認められれば、あとは知られてもいい人を選ぶのもひとつの方法ですね。

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カウンセリング
自分の意見は言えている。なのに、なぜか心が晴れないあなたへ新着!!

TPOに合わせて上手に主張することはできても、気持ちは晴れなかったりするものです。だって、主張は頭でしていますからね。気持ちも晴れるように、何をしたらいいですかね。

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カウンセリング
Joy ~ Peacefulな感じ ~

Funな映像や画像に、そんなシーンが自分には少ないと感じる方。あなたの幸せはJoyかもしれません。Joyは形に表しにくい上に自分独特なものだから。Joyを満喫していきましょう。

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こころの理
自責と他責、そのクセとバランス

自責も他責も大切ですが、どちらかに偏るクセを持っていると工夫したいです。なぜなら、偏ることで自分を守っている…でも偏り過ぎて苦しくもなるから。そんな工夫の話です。

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美しき争い:自分を信じ、みんなを信じる

ミラノ・コルティナ2026オリンピックが開幕しました。スポーツでは、勝ちたいエネルギーが堂々と爆発させられる…それが美しくかつ尊く感じます。日常とは少し違う。爆発させる感情はきっと、熟成されているからじゃないかなって思います。

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こころの理
一日の終わりに体に吹き抜ける心地よい風。私たちが仕事を続ける理由

キャリアを永く積まれた方が、「どうして長く働いてこれたのですか」と尋ねられたら、どう答えるのでしょうか。そのひとつは、仕事を終えた時に感じる「気持ちよさ」にあるように思います。

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こころの理
論理で迷い感情で決める。そんな投票の正当性

好き嫌いとかいう感情は、実はあなたの脳が導いた最適解の可能性が高いです。論理よりも優れて、あっという間に結論が出せる。論理で迷ったら、最後は感情に堂々と任せませんか。

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こころの理
「スカスカ」の先に見る景色(くれたけ#266)

「すっきり」をキーワードにした私の2026年。突き詰めると「スカスカ」の方が的を得た表現。さらに詰めれば、次のステージへの準備なんです。次のステージが見えてくるのが12月…なのでしょう。

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カウンセリング
スポーツマンシップで生きる……「楽しむ」という名の「納得と覚悟」

スポーツマンシップとは「良いゲームを支える心構え」、その条件は3つ。「良い人生を支える心構え」と言い換えてもいいように感じます。

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カウンセリング
一歩、また一歩。それが誇り。

一歩一歩…遠く感じるゴールだけれど、着実に近づいている。安心していい。とうとう心折れたら、立ち止まって自分の声に耳を澄ませよう。灯火はいつも、あなたの内にあるのだから。

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