こころおだやか
友人と関わるとき、大切にしていること（くれたけ#269）
2026年2月25日
くれたけ心理相談室のお題に応えました。友人…自然体でいることが大切に思います。自然に振舞い、自然に配慮する…何ごとも自然だと感じられるので、とてもありがたく思います。
DVDを整理しようと思ったら、まさかの展開
2026年2月21日
物に溢れて嬉しかった日々。空間がいっぱいでホッとする日々。その時々で気持ちはかわるものですね。今の私は「スッキリ・スカスカ」。スッキリしたくて、DVDとプレーヤーとPCと格闘しました。
バレンタインがお誕生日の貴女（あなた）へ
2026年2月14日
2月14日生まれの女性の方、お誕生日おめでとうございます。あなたにとって、これからの1年がステキでありますように。今日というあなたにとって特別な一日を、祝福いたします。
また、あのおすそ分けができますように
2026年2月10日
荒れ放題だった梅を昨年末に大胆に剪定しました。咲いた花はぽつりぽつりと随分と少な目。今年はおすそ分けできるだろうか。でも、梅は「すっきり」、庭も「すっきり」、心も「すっきり」しました。
いつくしむように、鍛える。
2026年2月9日
早朝のトレッキングコースに、初老の方が続々と颯爽と現れる。お顔なじみの楽しそうな様子もちらほら。そこは標高400メートルほどの山。楽しく鍛える…人生を大切にされているんだろうなって、素敵に思います。
人生100年時代、「委ねる力」が心の余裕を作る理由
2026年2月5日
「老いては子に従え」を現代流に再解釈。情報の氾濫や加速する技術革新の中、すべてを一人で吟味するのは困難です。苦手や変化を信頼して任せる「委ねる力」こそ、現代の高度な処世術。人生100年時代を健やかに、心穏やかに過ごすためのマインドセットを解説します。
宝物を卒業。心と空間が 「すっきり」
2026年1月17日
今年の私のキーワード"すっきり"。大切にしてきた思い出の品のいくつかを、手放せる気持ちになりました。過去に縛られていたのかも…と思ったりして、前を向いている自分を感じたりもします。