こころおだやか
心のざわつきに効く！瞑想でその元を知る
2025年7月9日
心がなんかざわつくという感じは、案外不快ではないでしょうか。瞑想はそんな時にも有効な方法だと思います。瞑想するとざわつきについて何か気づきがある…と期待します。
夏…早朝にいただく元気の源（犬飼い主あるある）
2025年7月7日
夏でも比較的暑さがやさしい早朝は、犬の散歩タイム…他の季節より多くのワンちゃん＆飼い主さんと交流します。眠い目・重い身体がリフレッシュって感じです。
6月のいがぐり（小さい秋、見つけた）
2025年6月26日
6月にみつけた、いがぐりの赤ちゃんたち。かなり早い「小さな秋、みーつけたっ」って感じです。秋の味覚たちの赤ちゃんをみると、エールを送りたくなります。
私とあなたの「元気のバトン」
2025年6月23日
他人のためなら頑張れるけど、自分のためには頑張りにくい私たち。うまく循環して、お互いに元気になれる…って都合のいい理屈かもしれませんね。でも間違っていないと思います。
朝散歩のマイナスイオン浴…後、びしょ濡れ（笑）
2025年6月16日
いい一日の始まりでした。早朝散歩でマイナスイオンを浴びました。その後しっかり雨が降り始めてびしょ濡れに。それがまた楽しくて笑えて来ました。やっぱりいい一日の始まりでした。（笑）