こころの理
眠る時間は無駄だと思ってた…間違ってた

「一生の3分の1は眠っているなんて、なんともったいない!その時間があったら、いろんなことができるのに。」 そんな風に思っていました、特に若いころ。 でも、最近注目を集める方の長時間睡眠を重視する発言に目を見張ります。 台 […]

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こころおだやか
あっち行ったりこっち行ったり…愛犬の話

うちの愛犬は、あまりしつけませんでした。 いい子ちゃんになってほしくなくて、自由奔放でいてほしくて。 わたしが子どもの頃、いい子ちゃんになろうと徹した反動、だと思います。 いうこときかないところが、好きなんです。自慢なん […]

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こころおだやか
選挙に想う:意見を貫く、敗れても生きる

多数決の世の中ですから、結論はマジョリティの意見。 マイノリティの意見は反映されず、苦しい、悔しい、残念…。 「みんながどうでも、わたしはこう」って、ハッキリしていて健康だと思う。 マジョリティとして生きているって、 そ […]

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親子関係
里親さんの包容力に感服

これまで何人もの里親となられてきた女性と知りあいました。 今新たにお子さんを受け入れようか迷われているとのことでした。 私はこれまで、そういう方やお子さまに出逢ってきませんでした。 これまで受け入れたお子さんは1歳から中 […]

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こころの理
自我をかきたてられてばかり…ではないですか

「あなたはどうしたいんですか。あなたはどうなりたいんですか。なりたい自分を目指しましょう。」 すごくまっとうで正論だとは思うのですが、それでいてなにか、違和感を感じてしまいます。   「あなたは、本当は、どうし […]

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こころおだやか
迷惑電話はスキルで撃退。心を決めれば怖くない。

さまざまな迷惑電話、あなたはどう対応されていますか。 腹を立てたり、自分をふがいなく感じたり、後悔したり、 その都度、心痛く感じたりしていませんか。 迷惑電話って、生きていれば人生なんども経験することが想定されます。 だ […]

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こころおだやか
♪間違ってるかもしれないけれどそう思うんだ

♪人の言葉に傷つけられてもどこにも逃げまい、傷ついた心を繕う糸はやっぱり人の言葉   この台詞は、海援隊のマイナーな曲「間違ってるかもしれないけれど」からです。 こういったメッセージがいくつかあるんですが、 こ […]

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こころおだやか
抱えないで、軽くなる

この1年、どれだけのモノを手放しただろうか…我ながら感心します。 逆に、どれだけのモノを抱え込んでいたのだろうか…反省します。 作業中は、自分の愚かさを目の当たりにします。 もう不要。朽ちてる。使えず幾年月。うんざりする […]

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カウンセリング
まず一歩

やるべき仕事が山積み…まず一歩から。 42.195kmのマラソン…まず一歩から。 解決できそうにない難しい問題…まず一歩から。 私なんかには絶対ムリ…まず一歩から。 夢はみるものだよね…まず一歩から。 木を見て森を見ず… […]

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こころおだやか
雨降る静かな秋の朝

雨の音だけが静かに聞こえる、秋の土曜日の朝5時。 足療養中の愛犬は、6時発の散歩をせがみにこない。 2時間もうかった私は床を出て、インスタント珈琲にお湯を注ぐ。 6時になった。 愛犬があくびする。「おはよう、今朝は雨さん […]

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