幸せはグラデーション

2025年9月9日 2025年9月9日青木亮

青木亮

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先日、「今の私、何の悩みもなくて本当に幸せなの」と言われる女性とお話しする機会がありました。

詳しく話を聞いてみると、彼女は心から満たされているようでした。好きなことを自由に楽しみ、ゆったりと日々を過ごしている。そんな静かな幸せをかみしめているのが伝わってきました。

でも、少し前まで彼女は夫への不満を強く口にしていましたし、もっと前から大切な愛犬との別れに深く長く悲しんでいました。一方で、いつも友人や後輩たちとの温かい交流に感謝もしていました。そう、彼女はさまざまな感情を、ありのままに感じる方なのです。

「幸せだから感謝するんじゃない。感謝するから幸せになるんだ。」

彼女が静かにそう言いました。何かの本で読んだ言葉が、自然と心に染み入ったのだそうです。

さらに話を聞くと、あるとき突然、ご主人が驚くほど変わったのだとか。愛犬との別れには今も毎日涙するけれど、そうしていられる日々すら幸せな暮らしの一部だと感じられるようになった、と。

幸せの中には、嬉しいことも、悲しいことも、色々な気持ちが混ざり合っている。それでも、その全体が温かな幸せの色に染まっている。

彼女の話を聞いていると、私自身の心も静かに満たされていくようでした。

青木亮くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー　産業カウンセラー

こんにちは。広い空や海の開放感が大好きなものですから、
自分への日々のご褒美には、広い空間の体感かスイーツやお酒少々です。
皆さんの明日が今日よりも、明後日が明日よりもステキでありますように。