【名古屋・春の兆し】散歩道の小さな発見
名古屋の街を歩いていると、春の兆しをあちらこちらで感じます。梅や早咲きの桜、花壇の花々、カラスの巣作り。家の中でも、エアコンの稼働時間が減ってきました。春は身体の緊張をほぐしてくれます。
その「当たり前」、実は誰かの暗示かもしれません。
古い暗示から解放されて、新しい自己暗示をかけてみる。そうすると、なりたい自分に、かなえたい夢に、より一層近づける…いや到達できると思います。
悪い本音を吐き出す場所を持っていますか
嫌ぁな本音って、認めたくないし知られたくないかもしれません。でも本音ですから、吐き出せると心が浄化されます。認められれば、あとは知られてもいい人を選ぶのもひとつの方法ですね。
胸を、手のひらで温めてあげる
胸が締め付けられる思いのとき、あなたがあなたの胸をいたわってあげてください。身体と心はひとつだから、心臓を包んであげたら、心臓もあなたの心も、リラックスしリフレッシュできるかもしれません。
バレンタインがお誕生日の貴女（あなた）へ
2月14日生まれの女性の方、お誕生日おめでとうございます。あなたにとって、これからの1年がステキでありますように。今日というあなたにとって特別な一日を、祝福いたします。
自分の意見は言えている。なのに、なぜか心が晴れないあなたへ
TPOに合わせて上手に主張することはできても、気持ちは晴れなかったりするものです。だって、主張は頭でしていますからね。気持ちも晴れるように、何をしたらいいですかね。
【ご案内】3月11日（水）ランチ会＠名古屋市緑区
3月11日（水）、名古屋市緑区でランチ会を開催します。自由にお話しませんか。また、カウンセラーに何でもお尋ねください。ご参加をお待ちしています。
2月27日（金）夜8時 ☆ 心理カウンセラーとオンラインお話し会（くれたけ心理相談室）
”Good Talk, Good Night”
週末金曜の夜、心理カウンセラー主催のオンラインお話し会を開催します。眠りにつく前のひと時を、おだやかに過ごせれば嬉しく思います。
また、あのおすそ分けができますように
荒れ放題だった梅を昨年末に大胆に剪定しました。咲いた花はぽつりぽつりと随分と少な目。今年はおすそ分けできるだろうか。でも、梅は「すっきり」、庭も「すっきり」、心も「すっきり」しました。
いつくしむように、鍛える。
早朝のトレッキングコースに、初老の方が続々と颯爽と現れる。お顔なじみの楽しそうな様子もちらほら。そこは標高400メートルほどの山。楽しく鍛える…人生を大切にされているんだろうなって、素敵に思います。