こころおだやか

こころおだやか
ひとり遊び

夜、お月さま、冷たい空気、ふくろう、街の灯り…。静かにたたずんで感じていました。

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こころおだやか
「今年こそは」は卒業、『ほどほどがいいんだよ』

師走。忙しさに心も身体も緊張します。「ほどほどがいいんだよ」「ほどほどでいこうよ」って決められると、心身がほっとするんじゃないでしょうか。

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こころの理
健康とモチベーションを保つ「波乗りライフスタイル」(くれたけ#263)

すごく頑張るときと、頑張らなきゃいけないのになかなか頑張れないとき。そんな波にうまく乗りこなして、心身の健康やモチベーションを保ちたいですよね。

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カウンセリング
幸せになりたいなら、追いかけてはいけない

こだわり続けたからこそ、大いなる成果を挙げる。こだわり続けたばっかりに、大切な人との関係が壊れた。「こだわり」との付き合い方は、私たちの幸せに直結しているように思います。

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こころおだやか
海と街、ふたつの夕景

夕焼けの景色。自然の雄大さに感嘆するような美しさ。人々の生活を優しく温かく包み込むような美しさ。皆さんは、夕焼けを見て、どんな風に感じられますか。

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こころおだやか
こがねさん(金神社@岐阜市)

金色に輝く鳥居に目を奪われます。やはりお金の象徴のようで、産業繁栄、財宝・金運招福、商売繁盛の神様です。主祭神様は、民のために私財を投じた心温かな女性だそうです。信長公ではありませんでした。

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こころおだやか
疲れをやさしく手放す調べ

目を閉じて、やさしい癒しの音楽を耳にすると、音楽の世界にすっかり浸って、それまで心を覆っていたものからすっかり解放されます。YouTubeのBGM…ありがたいです。

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カウンセリング
楽しいことも悲しいことも

一日の内に通り過ぎていく感情は、どれほどの数があるのでしょう。心は本当に、朝から晩まで刻々と活動しているんだなぁと思います。

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こころおだやか
大好きな人同士の喧嘩、その距離

大好きな人たちの間で怒る喧嘩に、まるで自分事のように心が痛みます。痛むくらいなら、どうでもよい人だと思えばいいと感じたりします。でも、ちょっと待ってほしいです。

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こころの理
はじめの一歩(だるまさんが転んだ)

鬼の「はじめのい~~~っぽ(一歩)」で始まる「だるまさんが転んだ」「坊(ぼん)さんが屁をこいた」、ドキドキしました。現実の「最初の一歩」も、ドキドキします。勇気で乗り越えなくちゃ!と思います。

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