カウンセリング
カウンセラーも届かない、兄弟姉妹だけの「記憶」。
2026年3月3日
幼い頃に支えあったり、刺激しあったり。大人になって疎遠になっても、親の介護や相続なんかをきっかけに再び兄弟姉妹が集う。いろんな思いもあるけれども、そこには「互いの同志」としての姿が見いだせたりもしますよ。
わたしの心の充電方法（くれたけ#268）
2026年2月26日
くれたけ心理相談室のお題に応えます。私の心の充電は、心のままに話すこと。ぶっちゃけて話せれば空っぽになって、その後は急速充電。聴いてくださった方の温かな思いがそのまま心をあっという間に満たしてくれます。
「あと一年」をいつくしむ
2026年2月23日
いつか訪れる最期のとき。「１年後」と分かったとしたら…。そんな問いに答えることで、あなたの大切なモノが分かってくることがあります。よろしければ、静かにお考えください。
思いやるなら、言葉を交わそう。＜ひとりよがりのやさしさを卒業するコツ＞
2026年2月22日
相手を想うから、独りで頑張る…そっと見守る…そんな優しさが、ふとしたとき、自分の嫌な気持ちに変わってしまう。言葉を交わす…なんでもいいから言葉を交わす。それだけでいいかもしれません。
睡眠は、未来の自分のために
2026年2月20日
睡眠不足って、毎日の習慣だったりしちゃいますから、案外と怖いんです。でも身体からのメッセージを感じたら、それが意識するタイミングかもしれませんよ。1日6時間…ひとつの目安にしてくださいませ。
その「当たり前」、実は誰かの暗示かもしれません。
2026年2月17日
古い暗示から解放されて、新しい自己暗示をかけてみる。そうすると、なりたい自分に、かなえたい夢に、より一層近づける…いや到達できると思います。