カウンセリング
心のざわつきに効く！瞑想でその元を知る
2025年7月9日
心がなんかざわつくという感じは、案外不快ではないでしょうか。瞑想はそんな時にも有効な方法だと思います。瞑想するとざわつきについて何か気づきがある…と期待します。
受け止めてほしい、親の愛と経験
2025年7月8日
子どもの幸せを願う親の思いは、子どももきっとわかっている。でもうまく伝わっていない、違って理解されていることは多いです。幼い・若いお子さんに伝える工夫をひとつ、お伝えします。
別れかけたふたりが見つけた「本当の幸せ」
2025年7月3日
長く続くカップルの中に、「まぁまぁ幸せ」と言われた方がいます。その心境に行きつくまでの過程とその心境の核心を伺うと、なかなか奥深いと思います。ひとつのカップルのあり方なんだなと、感じます。
わかると晴れるね、そのモヤモヤ
2025年7月2日
モヤモヤする不快な気持ちは、正体が分からなかったりすると取り組みにくくて困ります。そこには大切な何かが隠れていたりしますから、正体を見つけて向き合って解消したいものですね。
嫌なことには、My号令で立ちあがる（くれたけ＃253）
2025年6月28日
嫌なことを前にぐずぐずする気持ちが湧くのは自然ですが、気持ちの良いものでもありませんし、やらなきゃいけないとするとさっさと片づけたいものです。そんな時の秘策です。
気持ちに素直になるって、いいことだ
2025年6月24日
気持ちはくるくると表情を変えます。それだから、周りの人を気遣ったり思いやりを向けられるのでしょうね。そんな気持ちを、素直に受け止められるといいなぁと思います。
