ダイバーシティ＆インクルージョンとは慣れること
パリ五輪がまもなく始まる、 日本代表選手は概ね決まっただろう。 気がつけば、その中にカタカナの名前の選手、 黒人さんや白人さんに見える方も多数いる。 以前は、違和感を感じたけれども、もう薄れている。 流暢な日本語を話した […]
キリギリスの反論：今も老後も、今を存分に生きよ
イソップ童話「アリとキリギリス」になぞらえて、 先のブログ「私はアリ、老後の不安に立ち向かう」にて、 「アリ・蟻」タイプの生き様を書きました。 今回はそれに対する、キリギリスからの反論を記します。 【キリギ […]
私の幼少期を支えてくれた人々（くれたけ＃231）
本日のブログは、私の幼少期を支えてくださった方々のご紹介です。 くれたけ心理相談室からの今月のお題「あなたの人生に最も影響を与えた３人」 （くれたけ＃２３１）に当たり、幼少期に絞って思い起こしてみました。 私は生後１か月 […]
「あなたは何者なのか」が問われる事態
日本が占領されて、「今日からあなたたちは〇〇国の〇〇人です」と宣言される。 日本国の制度はすべて廃止され、〇〇国の制度に全て変わる。 世界各地で繰り広げられる戦争や、戦争につながりかねない緊張、先の太平洋戦争の惨禍… そ […]
きちんとお別れする、そして次に進む
私は新卒で入社して３０年ほど勤めた会社を、４年ほど前に退職しました。 会社や仲間のこと、家族のこと、自分のこと、お金のこと… 過去・今・将来をいろいろ想像し考えて、納得して退職しました。 「会社、関わっていただいた方々、 […]
苦しみにもがかないで！溺れてしまうから…
苦しくて苦しくてしかたがない。 なぜだろう、どうして私はこんなに苦しむのだろうか。 他の人はあんなにふつうに、楽しそうにしているのに。どうして私だけ… わからない、なぜだかぜんぜんわからない。もしかすると、 わたしが未熟 […]
エンディングノート、なかなか書けない
エンディングノート。 昨今は、死を身近に意識すると頭によぎる方も多いでしょう。 私は、エンディングノートを８０％程度は書きあげました。 ここまで来るのにずいぶんと苦労しましたが、なかなか書けない部分があります… 遺される […]
お通じがよくなる３ステップの紹介（便秘改善）
お通じがよくなくて困っておられる方は、 いろいろとトライし続けてこられたことでしょう。 私もときどき困っています。 深刻に悩んでいませんので、誰かに相談したり、 お医者さんやお薬には頼っていたりもしません。 ただ、自己流 […]
浮かべば浮かぶほどに、強さを増すもの
先日、すごろくをしました。 サイコロをふったところ、１回目は１。２回目は１。 ３回目だってせいぜい１か２なんだろうと、すねて放りました。 ５が出ました…自嘲気味に微笑みました。 夕食後の片づけ…キッチンにあ […]
自分の評価は加点法か、減点法か
自分を評価する視点として、加点方式・減点方式を取り上げます。 私は減点方式を基本に、時に加点方式を使うように心がけています。 減点方式は、自分で自分を厳しく律します。 目標に達していないことを心の原動力にします。 不足や […]