永くつき合った物を手放す…その思いに寄り添う
永くつきあってきた「物」に、さようならを伝える、その思い。 くたびれてきた衣類たち 聴かなくなったCDたち 子供のころ可愛がっていたお人形たち 重要事項が記されていた書類たち 最近ではあまり思い出すこともなかった。 ずい […]
こころの癖に気づいて、出し入れ自由になりましょう
人にはそれぞれの、こころの癖がいくつもあるようです。 その癖はその場面には不要でも、不適切でも、出現してしまいます。なんせ癖ですから。 よくある癖は…「いつも急ぐ」「いつも一生懸命やる」「いつも他人を喜ばせようとしている […]
夜も静まった頃のさかずき一杯の冷酒
忙しくて慌ただしくて、夜更けまで頑張って取り組む時期はときどき訪れます。 気持ちはもう萎え始めていて、身体も休養を欲している感じ。 でもあと少しやりたいなぁ、今日の終わりにここまでは…。 そんな葛藤をやわらかくほぐしてく […]
楽しんで生涯学習…そんな生き方に感動とあこがれ
2021年10月、今から3年以上前に、私は放送大学2年生に編入学しました。 アカデミックな学びを卒業して既に30年が過ぎ、 時代の変化の中で、新たにアカデミックな学びを求めました。 私は心理カウンセラー・産業カウンセラー […]
気合を入れて「休むぞ！」と宣言したんです🌝
私は休みの日、「さぁ休むぞ。休むんだ、私！」なんて、気合を入れてオフにします。 なんだか矛盾していますが、気合を入れないとオフにならない…分かってもらえるでしょうか。 あれもこれもやりたいとついタスクをたく […]
「未来の私よ、君を信じて任せるよ！」
「ここまではやっておいたから、あとはよろしく！」 今の私は、未来の私にこう伝える。未来の私はこう応えてくる。 「おいおい、今の私よ。もう少しやっておいてくれよ！」 「やれることはやったよ。でも、今やらなきゃいけないことも […]
「助けてください」ってお願いしていいんです
「助けてください」っていうことは、時に恥ずかったりする。 だって、そんなこともできないのって、言われそうだから…思われそうだから…。 でも実は、相手がそんな風に思う可能性はあんがいと低くて、 言われそうと思うのは、「そん […]
ゴールを夢見て、その道を味わう
ゴールが明確にあって、そこに向けた日々のタスクが明確になっている。 やるべきことをこつこつとやり、その都度その進捗を確認して、 節目節目ではゴールにどのくらい近づけているかを確認してタスクを見直し、 遅れること少なく、不 […]
会社にできない相談、お受けします
会社の中で、上司や同僚に打ち明けられる風土はうれしいです。 私は一社員として、かなりやばいプライベートなことを、打ち明けたことがあります。 （その内容をここで打ち明けることは、控えます。ご理解下さい。） 上司たちとその上 […]