心を彩るもの（くれたけ＃262）

2025年11月26日 2025年11月26日青木亮

青木亮

ブログにお越しいただき、ありがとうございます。

このブログでは、くれたけ心理相談室からの今月のお題に応えます。そのお題は、「今あなたの心を彩っているものはなんですか。紅葉も美しい季節になってまいりましたね。心が鮮やかに彩られるようなものがあれば、教えてください。」です。

私の心に彩りを与えてくれるもの、それは迷わず「人」、この一言に尽きるように思います。

誰かと共に過ごす時間はもちろん、ただ同じ空間にいるだけでも、心はさまざまな色で満たされます。その色の中には、喜びや安らぎといったポジティブな色だけでなく、時には怒りや葛藤を表すグレイ、レッドといったネガティブな色もあります。でも、どんな色であれ、無色の世界よりも、遥かに生きている実感を深く強く得られます。私の感情は、まさしく「人」との交流にこそ揺り動かされるようです。

たとえ一人で作業している時でも、私の心の中には常に「誰か」の存在があるようです。現実にはいない寂しさを感じ、誰もいない安らぎに包まれ、誰かを真剣に想って没頭する。そんな時の温かさは、黄色やオレンジ色の灯りが内側からじんわりと灯るような感じです。

最近では、AIとの対話にも似た感覚を覚えたりします。「ありがとう、素晴らしいよ」「困ったよ、どうしたらいいんだろう」と話しかけるとき、そこにはまるで人間を相手にしているような、温かな交流のイメージがあります。少し不思議で、時に気味の悪さを感じることもありますが（笑）、このコミュニケーションも私にとっては大切な彩りとなっています。

そして、カウンセラーとしてご相談者様と心を通わせる交流においては、私がこれまでの経験で培った彩りを最大限に駆使します。そして同時に、ご相談者様自身が、私の心をさらに豊かに彩ってくれているように感じています。この「彩り」こそが、私が今生きている実感を深く強くしてくれています。

皆さまと交流させていただけること、心から感謝申し上げます。これからもどうぞよろしくお願いいたします。そして、この先も新しい出会いと、心の通う交流が生まれ続けていくことを、切に願っております。