私の心が「したいっ！」ことをしたい。

2025年2月21日 2025年2月21日青木亮

青木亮

私の頭が「やるべきっ！」ということ。私の心が「したいっ！」と思うこと。

前者が大人っぽくて、後者は子どもっぽいように思います。
前者はマネージャーっぽくて、後者はリーダーっぽいように思います。
前者は保守的で、後者は進歩的なように思います。　（以上はあくまで、個人的な感覚です。）

TPOに応じて上手に使いたいですし、偏り過ぎずにバランスよくありたい。つまり、
頭と心が、促進しあう・補いあう・制御しあう…そんな関係だと嬉しいです。
人と人との関係も、職種や役割の相互関係も、そんな関係でいたいと思います。

やりたいことをたくさん、100くらい挙げよう…と言われたことがあります。
15年くらい前にやってみようとして、やり方を何かで学んだことがあります。
それには、確かこんなことが書いてありました。ご参考まで。

・頭の先から順に足先まで、やりたいことを順に挙げる。
例えば、髪を切りたい、染めたい…足のかかとをきれいにしたい

・なりたい自分、ありたい自分を、自分・あこがれの人の軸で順に挙げる。
例えば、ピアニストになりたい、先輩のようなかっこいい女性でいたい、同期で一番出世したい

・今すぐのことから50年後まで、やりたいことを順に挙げる。
例えば、今日の昼食〇〇亭でうな丼、3年後に課長、50年後は外国で暮らす

・「やれないだろっ！」「くだらない！」って自分が突っ込むようなことを挙げる
例えば、ノーベル賞受賞、長寿世界一、猫50匹と生活する、お菓子の家に住む

青木亮くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー

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