やる気スイッチで乗り切ろう

2025年1月27日 2025年1月27日青木亮

青木亮

やる気が入らないときに、「やる気スイッチ」をいれる！
ある学習塾の宣伝が流れて、世間に浸透した感じがあります。

やる気スイッチってユニークな発想で面白いと思いますし、私も使うときがあります。

そのイメージはたとえば、自分の身体に物理的なスイッチがある…という感じです。
これをやるとき、こうなってしまったときには…自分ならではの決め技がスイッチって感じです。
ラグビーの元日本代表の五郎丸さんがやられていたルーティーンは、やる気スイッチの一種でしょう。

自分がまるでマシンみたいな感じで、これをすればやる気自動発生装置が起動するという感じ。
こころが…気持ちが…気分が…疲れが…、そんな言い訳を全部すっ飛ばしちゃいます。
これをすれば大丈夫！って、自分で自分というマシンのスイッチを押す感覚です。
嫌だなぁ、やりたくないなぁ、やめようかなぁ、休みたいなぁという、心や身体の声たち全てが
払しょくされます。自己暗示になる感じです。

私の場合は、たとえば「スニッカーズ」。
疲労感があるのに、ここぞと頑張らねばならないとき、かぶりつけば入るスイッチです。
♪「おなかがすいたらスニッカーズ」というCMソングの背景に流れていた映像(1990年頃)は、
若者がかぶりつきながら気力体力を復活させ、心身にエネルギーがみなぎる感じでした。
自分がその若者のイメージになり、スイッチが入ります。