家族やペットの病、大勢で支えたい

2025年2月27日 2025年2月27日青木亮

青木亮

家族やペットが病気や怪我をすると、心配・不安など気苦労が積もります。

そのお世話をすることで、身体にもストレスや疲労が積もります。

一番苦しいのは病気や怪我でたいへんな家族やペットだからと、

だから自分はたいしたことない、弱音を吐いてはいけないからと、

つい後回しにしてしまう、今は後回しにしなきゃ回っていかない、仕方がない…

その思いやお考えはすごくよく解かります。私なりに経験もしました。

そんな状況がいっときだけなら、許容範囲内なら、「やっぱり我慢しなきゃ」もありだ思います。

でも、長い期間続きそうなら、つらくて仕方がないほどのストレスなら、どうでしょうか。

私は、それほどに自分がタフでないこと、つらい状況で能力発揮は困難だと知りました。

とはいえ、代えの家族はいないからと諦めて堂々巡りをしてしまいがちです。

そんな場合のひとつのご提案があります。

こんなふうに、ご自分をご自分で説き伏せてみるというのはどうでしょうか。

「わたしは『家族支援という進行性の病』に罹ってしまった。」

「この病は、早期の継続的な処置が必要なんだ。」

「だから、自分の看病を、堂々と誰かにお願いしないといけない。」

「そうして早く安定・回復して、家族やペットの看病も上手にしたい。」

「私の話を聴いてください！」「私の面倒をみてください！」「私を手伝ってください！」と。

だれに頼るか…あるいは自治体等の期間を活用しようか…

病院でお話を聴いてくれるご担当や、私たちのような心理カウンセラーもその候補。

吟味する気苦労もたいへんでしょうから、目についたなところに、まずは気軽に声をかけましょう。

それであなたが少しでも救われるなら、家族やペットもきっと喜ばれます。

場合によっては、病気の家族に「自分でできることくらい、自分でしなさい！」って、

言い放ってもいいと思いますよ。言われた家族は、案外と受け入れてくださるかも。

私たち心理カウンセラーも、お待ちしています。

青木亮くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー　産業カウンセラー

こんにちは。広い空や海の開放感が大好きなものですから、
自分への日々のご褒美には、広い空間の体感かスイーツやお酒少々です。
皆さんの明日が今日よりも、明後日が明日よりもステキでありますように。