ゴールを夢見て、その道を味わう

2025年1月15日 2025年1月15日青木亮

青木亮

ゴールが明確にあって、そこに向けた日々のタスクが明確になっている。

やるべきことをこつこつとやり、その都度その進捗を確認して、

節目節目ではゴールにどのくらい近づけているかを確認してタスクを見直し、

遅れること少なく、不足すること少なく、着実にゴールに向かって進む。

きっと、高い確率でゴールに到達することでしょう。

こつこつやることは、険しい道のりであったりして、

道のりの遠さを感じて、このタスクがゴールに近づいているのか不安になり、

高くて長い緊張や萎えてしまいそうなモチベーションをコントロールする…道はさらに過酷になる。

ときにはできなかったりもする。悲しく、辛く、どうでもよくもなる。

ふと声がする。

「ゴールはどんなイメージ？　ゴールにたどりついたら、どんないい思いがするのだろう。」

「ひとつやったら自分を誉めて、ふたつやったら自分にご褒美。歩みを楽しもうよ。」

足元ばかりを見ていた自分に気がつく。上を向くと、気持ちが明るく楽しくなる自分に気がつく。

ゴールにたどりつくまでに、どれだけたくさんの賞賛とご褒美と得られるかと思うと、

ゴールへの歩みそのものを楽しめる。

ゴールは自分が希望する状態、どれだけうれしく誇らしく、新たな世界が見えるだろうと想像すると、

ゴールにたどりつくのが待ち遠しくなる。

悲しさや辛さ、嫌になる気持ちを抱えながらも少し和らぎ、なんども上を向けるようになる。

こんなことを繰返してゴールにたどりつく。新たなスタートラインにたどりつく。

そうして気がつくと、上手に楽に取り組めるようになっていく…のでしょう。

険しい道を歩んでいる方、大いに応援しています。その先にあるあなたにならんことを、祈ります。

私にできることは、カウンセリングくらいですが…。

青木亮くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー　産業カウンセラー

こんにちは。広い空や海の開放感が大好きなものですから、
自分への日々のご褒美には、広い空間の体感かスイーツやお酒少々です。
皆さんの明日が今日よりも、明後日が明日よりもステキでありますように。