楽しそうなSNS投稿に落ち込む

2024年10月30日 2024年10月30日青木亮

青木亮

SNSをみていると、みんながみんな、
たのしそうで…はなやかで…お金に困っていなさそうで…
頭よさそうで…自信もってそうで…すごそうで…

なんだか自分だけ置いてけぼりになったように思う。

負けないように、
自分も楽しそうな、立派そうな投稿なんかをしているけれど、
どこか、なんか、むなしくなるときがある。

もう投稿なんかしないっ！…って思ったりすることもあるんだけれども、
「最近あんまり投稿してないね、大丈夫？」って、上の方から心配されそうで、
「無理しなくていいんじゃない。」って、かわいそうな人扱いされそうで…

みんなと同じようにしないと、世界から取り残されるような気がする。
本当に、さみしい人に、ひとりぼっちになってしまうような気がする…

SNSに限らず、TVも含めて、メディアを眺めていると、みんなとてもリア充みたいに感じる。
それに比べて自分は…とふと思ってしまうと、むなしく…悲しく…情けなく…心が傷つく。

もし、そんな風に感じたのならば、
いよいよ、時が訪れたのかもしれません。
「自分はどうなりたいのか、どうなるのか。」
自分へ問いかけ、ステップアップすべき時に。

青木亮くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー　産業カウンセラー

こんにちは。広い空や海の開放感が大好きなものですから、
自分への日々のご褒美には、広い空間の体感かスイーツやお酒少々です。
皆さんの明日が今日よりも、明後日が明日よりもステキでありますように。