くれたけ心理相談室（名古屋本部）青木亮のご挨拶

当ページにお越しいただき、ありがとうございます。くれたけ心理相談室の青木亮（あおきとおる）と申します。約50余年の人生経験を経て、心理カウンセラーを行っております。

カウンセリングをご検討されているあなたへ

もしかすると、「相談するほどのことじゃない」と、何度も思われたかもしれません。あるいは、「どうせ理解してもらえない」と、つらい過去と重ねてしまったり、「私はそんなに弱くない」とご自身を励ましながら、ここまで歩いてこられたのかもしれません。

カウンセリングは、特別に苦しい人・辛い人のためだけのものではありません。ちょっと心が疲れたとき、少し立ち止まりたくなったとき……そんなときにも、安全な場所と時間の中で、自分の気持ちをゆっくり見つめ直すことができる。それが、カウンセリングです。
カウンセラーはそのプロセスをそっと、時には力強くお手伝いさせていただく存在です。

カウンセリングに来たからといって、「ちゃんと前に進まなきゃ」と焦らなくてもいいんです。ただ、話してみるだけで、少し心が軽くなることもあります・・それで、十分なんです。無理に変わりたいわけではない。答えなんか期待していない。それでも、「今のままでは少しつらいかも」と思われたときに、話せる場所があるということを、心のどこかで覚えていていただけたらと思います。

そして、もしこのサイトを訪れたあなたの心の中に、「相談すると、何かいいことがあるのかも」という思いがほんの少しでも浮かんでいるとしたら……そのとき、すでにあなたは変化や回復に向けて、一歩を踏み出しておられるのだと思います。

心理カウンセラーとしての私の思い

「人生は、なかなかいいもんだなぁ」と、つくづく思うのです。生きていると、思いもしなかったことが起こります。それは誰しも、ある程度は覚悟していることでしょう。けれど、望まないことばかりではありません。思いがけない嬉しいできごとや、ラッキーな偶然に出会えることもあります。たとえ小さくても喜びを感じるたびに、私たちは、少しずつ前に進んでいくのかもしれません。

さて、その「人生」は、誰のものでしょうか。私は今、「私の人生は、私のものだ」と思って生きています。そうは思えない時期を、私自身も長く過ごしてきましたし、今でも、ふと自信がゆらぐこともあります。それでもやはり、「人生はなかなかいいものだ」と思える自分に戻ってきます。

カウンセリングをご検討されているあなたにも、いつか「人生は、なかなかいいもんだなぁ」と思える日々を歩んでいただきたい……私はそんな願いを胸に、日々カウンセリングに向き合っています。

もし今、とてもつらくて苦しいのなら、その心の痛みを少しでも和らげられるよう努めます。もし今、どうしていいか分からず、途方に暮れているのなら、あなたがご自身で考え、選び取っていけるような支援をめざします。あなたの状況に応じて、できるかぎり臨機応変に寄り添っていきます。

あなたが、あなたの人生を「いい人生だな」と思いながら歩み続けられるように。そのお手伝いを、私は心をこめてさせていただきます。